トトノエライトプレーンは効果なし？怪しいのか評判や起きられるメカニズムも詳しく調査！

トトノエライトプレーンは光で体を自然に起こす目覚まし時計として注目と人気を集めています。

ですが、実際は光で起きれる？効果なし？怪しい…など、その効果を疑問にに思っている人も多いようです。

そこでこの記事では、トトノエライトプレーンは本当に効果なしなのかと、怪しいと言われる理由や口コミなどの評判、さらにメカニズムもご紹介していきます。

トトノエライトプレーンは効果なし？

結論から伝えると、トトノエライトプレーンは効果なしではありません。

トトノエライトプレーンを検索すると効果なしと出るので不安になる人が多いかと思います。

ですが、トトノエライトプレーンは効果なしと思う人は

• 使えばすぐに効果が出ると思っている
• 重度の起立性調節障害を持っている

のために効果なしと感じているようです。

そもそもトトノエライトプレーンは効果を実感するまで個人差がありますが、3ヶ月程度かかると言われています。

なので効果なしと感じている人は、すぐ使って効果が出ると勘違いしているようですよ。

公式サイトでも、体内時計は1週間で1時間ずらすことができるため、1週間で1時間ずつ早起きをしていくやり方をオススメしています。

焦らず体を慣らしていくのがポイントのようですね。

また、起立性調節障害は心身的なストレスから自律神経が乱れて発症する病気です。

よって重度の起立性調節障害にはトトノエライトプレーンだけでなく心のケアも大事なのです。

ただ、トトノエライトプレーンは起立性調節障害を改善するきっかけやベースになると言われています。

なので、すぐに効果出るとは思わず、3ヶ月を目安にトトノエライトプレーンを使っていくのがオススメです^_^

トトノエライトプレーンが怪しいと言われる理由はなぜ？

次に、トトノエライトプレーンが怪しいとよく言われる理由を説明します。

それは、

• 本当に効果があるのか分からない
• 展示や販売する店舗がない

からでした。

効果なしと思われがちなトトノエライトプレーンですが、ちゃんと実証実験をして結果が出ている商品なので効果はあるようですよ。

公式サイトには、35～65歳の男性を対象に実証実験をした結果、「脳波測定による睡眠計測では、統計学的には有意な改善結果は出なかったものの、

• 総睡眠時間
• N3総時間（ノンレム睡眠のうち最も深い深睡眠）

の2項目で改善傾向が出た」と記載されていました。

このことから、

• 年齢に適した睡眠時間を取ることが出来るようになる
• 細胞や肌などの修復
• ストレス解消
• 老化の抑制
• 子供の体の成長に良い

などの効果を期待できるようですね。

また、トトノエライトプレーンは実店舗がないので、実際に見て確認してから購入を考えている人には不便に感じますよね。

そんな人にも安心して購入できるように、トトノエライトプレーンは3ヶ月間返金制度を用意しています。

先ほども説明しましたが、トトノエライトプレーンは効果がでるまで個人差があり、効果を実感するまで3ヶ月程度はかかると言われています。

なので、3ヶ月間毎日使用しても効果なしと感じた人は返品、返金が出来るので安心して下さい。

返品の際の注意事項があるので、この記事の返金保証についてで説明しますね。

ここまでの説明でもやっぱり本当に効果があるのか分からない、怪しいと不安を感じる人もまだいると思います。

そこで、実際使用した人の口コミを、販売サイトやX(旧Twitter)から集めたので次で紹介したいと思います。

トトノエライトプレーンの評判や口コミは？

トトノエライトプレーンの評判や口コミを調査した所、良い口コミが多く、効果があったという声が多かったです。

逆に悪い口コミは、そもそも自分に合わなくて効果なしと感じているか、トトノエライトプレーンの設置や設定の仕方に問題があるようでした。

トトノエライトプレーンの口コミの内容をもっと詳しく紹介します。

良い口コミ

先にトトノエライトプレーンの良い口コミを紹介します。

• 光のおかげで瞼がすんなり開く
• 音の目覚まし時計だとなかなか起きられない方におすすめ
• 楽に起きられるようになり、寝付きも良くなりました
• 光には紫外線が含まれていないのが嬉しい
• 朝の目覚めは確かにすっきり起きられる！
• 天気が悪い日でも使用できる
• 昼夜逆転のわが子が自覚して治そうとするきっかけになる
• 起立性調節障害のわが子がスムーズに起きられるようになった

などの口コミが多かったです。

トトノエライトプレーンを使用することで寝つきと目覚めが良くなり、生活リズムを整えるのに役立っているようですね。

効果もしっかり感じているようです。

悪い口コミ

続いて、悪い口コミを紹介します。

• アプリ連携できない
• アラーム設定がいまいち
• 電源コードが邪魔
• 目覚まし時計としてはかなりお高めな商品
• ボタンのデザインが悪い為押しにくい
• 色が一色で選べない

このような口コミがありました。

光で起きたのに、アラームが鳴る事や、アラームをサイレントにすることができない事に不満を感じているようです。

シンプルな設計の為少し使い勝手が悪く感じるかもしれませんね。

トトノエライトプレーンは電源コードなので、小さい子供がいる家庭は気を付けたり、工夫して置く必要があります。

トトノエライトプレーンで起きられるメカニズムは？

トトノエライトプレーンで何故起きるのか、そのメカニズムを簡単に説明します。

まず、人の構造には

• 日中は体と心が活動状態になり、夜間は休息状態になる体内時計がある
• その体内時計はメラトニンという睡眠ホルモンと、目覚めを促すホルモンのセロトニンで調整する
• 太陽の光を浴びることで目覚めを促すホルモンのセロトニンが分泌されて眠気が覚める
• セロトニンの分泌で睡眠ホルモンのメラトニンの生成を促すことができるので、夜の睡眠の質が良くなる

このような仕組みになっています。

そして、トトノエライトプレーンは太陽と同レベルの光を照射することができるので、光を浴びることでメラトニンの分泌を減らすことができます。

よって、トトノエライトプレーンの光で起きることができるのです。

このメカニズムから、トトノエライトプレーンは体の仕組みを利用して自然に起きられるようになっています。

トトノエライトプレーンはどんな人に効果ある？

続いて、トトノエライトプレーンはどんな人に効果があるのか紹介します。

トトノエライトプレーンは

• 起立性調節障害に悩む人
• 朝のパフォーマンスを上げたい人
• 美容を気にしている人
• 昼夜のリズムが逆転してしまった人
• 学校の遅刻や朝の苦手意識に悩むお子さん
• 妊娠中でお腹の赤ちゃんも生活リズムを整えたい人

このような人達に効果があります。

トトノエライトプレーンは自然な光を再現してくれます。

そのおかげで音や振動などで起きるよりストレスが減り、目が覚めた後の眠気も軽減。

日中の生活が健康的に過ごせるようになります。

実証実験の結果からも分かる通り、肌にも良く、老化の抑制も期待できるので美容を気にしている人にも喜ばれますよ。

また、これまで起立性調節障害に悩んできた人にとって、少しでも改善する手助けになると思います。

トトノエライトプレーン概要

トトノエライトプレーンの概要を紹介します。

• 商品名：光目覚まし時計トトノエライト プレーン
• 発売日：ご予約順にて12月上旬より順次発送
• 値段：17,800円(税込、2023.11時点)
• 販売場所：快眠快起グッズのムーンムーン本店のサイト、楽天サイト
• サイズ：縦20cm×横20cm（スタンドにした場合）

このようになっています。

とっても人気があるので予約順になっているようですね。

返金保証について

先ほど伝えた内容になりますが、トトノエライトプレーンには3ヶ月間の返金制度があります。

トトノエライトプレーンは効果を実感するまでに個人差があり、最大3ヶ月程かかる人もいます。

なのでもし毎日使用して満足できない、効果なしと感じる場合は返金制度を利用することができます。

その際、返金制度の注意点があります。

• 本体、箱、説明書などの同梱物は全て綺麗な状態で保管、届いた時と同じ状態で返品
• 3ヶ月使用して効果が実感できない場合、手元に届いてから3ヶ月後から１週間以内にメールで連絡
• 手元に届いてから3ヶ月後から１週間以内以外の期間は返金が受けれない
• 必要事項を記入した「返金申込書」を返送商品に同梱する
• 返金連絡をしてから１週間以内に返送する
• 送料は自己負担
• 返金には事務手数料、廃棄料、届けた時の送料として一律3000円差し引かれる

以上の事に気を付けて下さい。

関連記事

トトノエライトとプレーンの違い7つ！おすすめはどっち？

まとめ

こちらの記事ではトトノエライトプレーンは効果なしなのかと、怪しいのか評判や起きられるメカニズムも詳しくご紹介してきました。

トトノエライトプレーンは効果なしと思われたり、怪しいと疑われたりしますが、実証実験の結果、効果があると証明されています。

また、トトノエライトプレーンは自然な光を再現し、体内時計を整えて起きれるようになる仕組み。

体内時計はすぐに整わないので、効果なしと決めつけないで効果を実感できる3ヶ月間はトトノエライトプレーンを使用してみて下さい。

最後まで読んでいただきありがとうございました。