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クラフトボスの抹茶ラテは妊娠中に飲めない?カフェイン量やカロリー・成分を徹底調査!

クラフトボスの抹茶ラテは妊娠中に飲めない?カフェイン量やカロリー・成分を徹底調査!

クラフトボスの抹茶ラテが発売されましたが、「妊娠中だけど飲めるのかな?」と迷う妊婦さん、いますよね。

妊娠中は色々な成分に注意が必要ですが、クラフトボスの抹茶ラテにも妊娠中に注意が必要なカフェインは入っているのでしょうか。

さらに妊娠中だと糖分などのカロリーもいつもより気になっちゃいますよね。

でも大丈夫!妊娠中でも飲める量があるのです!!

この記事では、クラフトボスの抹茶ラテは妊娠中に飲めないのか?についてと、カフェイン量や妊娠中に注意が必要な成分と気になるカロリーも徹底調査します!

 


クラフトボスの抹茶ラテは妊娠中は飲めないって本当?

結論から言うと、クラフトボスの抹茶ラテは妊娠中も飲むことができます。

では、なぜクラフトボスの抹茶ラテは妊娠中は飲めない、と言われるようになってしまったのでしょうか。

それは、クラフトボスの抹茶ラテに含まれるカフェイン量がポイント!

カフェインは妊娠中のカフェイン摂取で、お腹が張り、流産や早産のリスクを高めると言われています。

さらに、血管が収縮することで血液を通して赤ちゃんに栄養や酸素が減るので低体重児や低酸素状態になる可能性も。

次からの項目で、クラフトボスの抹茶ラテに含まれるカフェイン量を見ていきます。

 

クラフトボスの抹茶ラテのカフェイン量は?

公式サイトでは、クラフトボスの抹茶ラテに含まれるカフェイン量が大まかですが公表されています。

公式サイト:「100mlあたり、カフェイン10mg未満」

よって、クラフトボス抹茶ラテにはカフェインが、1本500mlに50mg未満含まれていることになります。

抹茶に含まれるカフェイン量は100mlあたり30mg~60mgと言われているので、クラフトボスの抹茶ラテに含まれるカフェイン量はかなり少ないことが分かります。

これなら妊娠中でも飲めそうな気がしますよね。

妊娠中に摂取しても良いカフェインの目安量は次の項目でみていきましょう。

 

妊娠中に摂取可能なカフェイン量は?

世界保健機構(WHO)では、胎児へのカフェインの影響は確定していないとしつつも、妊婦に対して1日のコーヒー摂取量を3~4杯にするように呼び掛けています。

また、英国の食品基準庁は妊娠した女性に対して1日のカフェイン摂取量を、WHOより厳しい200mg(コーヒー2杯分)に制限するよう求めています。

自分
ということは、クラフトボス抹茶ラテは4本も飲めちゃう!笑

一般的な飲み物に含まれるカフェイン量は、伊藤園の公式サイトより、100mlあたり

  • 煎茶20mg
  • 玉露160mg
  • ほうじ茶20mg
  • 番茶10mg
  • 玄米茶10mg

が目安となっています。

(ただし、抽出時間や茶葉量によって差あり)

クラフトボスの抹茶ラテはこれらと比較するとかなりカフェイン量は少ないことが分かりますが、カロリーはあるので、飲みすぎには注意が必要です。

 


クラフトボス抹茶ラテカロリーはどれくらい?

クラフトボス抹茶ラテのカロリーは、100mlあたり43kcalです。

よって、

  • 500mlで215kcal

になります。

参考までに、他のペットボトル飲料のカロリーは、1本あたり

  • コカ・コーラ225kcal
  • 午後の紅茶ミルクティー185kcal
  • 紅茶花伝ロイヤルイルクティー169.2kcal
  • 100%オレンジジュース169kcal
  • 午後の紅茶レモンティー140kcal
  • アクエリアス95kcal
  • 午後の紅茶ストレートティー80kcal

なので、クラフトボス綾鷹の抹茶ラテのカロリーは約215kcalなので、ペットボトル飲料の中でも高めの印象を受けます。

 


クラフトボス抹茶ラテの成分を徹底調査!

 

その他のクラフトボスの抹茶ラテの成分は下記のようになります。

【原材料名】

  • 牛乳(国内製造)
  • 砂糖
  • 乳製品
  • 緑茶(抹茶、煎茶)
  • 脱脂濃縮乳加工品
  • デキストリン(粘度を与えたり分離を防ぐ)
  • セルロース(不溶性食物繊維の1つで増粘安定剤)
  • 乳化剤
  • 酸化防止剤(ビタミンC)
  • カゼインNa(乳化剤)
  • 香料
  • 着色料(クチナシ、紅花黄)

【アレルギー特定原材料】

【100mlあたりの栄養成分表示】

  • エネルギー43kcal
  • たんぱく質0~1.6g
  • 脂質0~1.8g
  • 炭水化物7.8g
  • 食塩相当量0.04~0.10g
  • カリウム約40mg
  • リン約20mg

なので、乳製品にアレルギーのある人は飲むことが難しいので注意が必要です。

原材料等は他の飲料とさほど大きな違いはなさそうです。

クラフトボスの抹茶ラテは、牛乳が多く入っているので、カルシウムやたんぱく質を摂取できる、という点ではカフェインによるデメリットだけではなさそうです。

 


クラフトボスと綾鷹の抹茶ラテの味はどう違う?

2つを飲み比べて比較してみたところ、抹茶感が強いのが綾鷹、ミルク感が強いのがクラフトボスでした。

クラフトボスは石臼挽国産抹茶と複数の国産抹茶を組み合わせ、乳脂肪リッチなミルク原料を使用することで、濃いのに爽やかな抹茶ラテを目指して生産されています。

これがきっと、クラフトボスの方がミルク感が強い所以ですね。

ミルクが濃いので、口に入れた瞬間、ホワイトチョコと感じました。

Twitterでは、クラフトボスの方が人気のようです。

 

うちの旦那は「さっぱり飲める」と綾鷹派でした。

私はどっちも好きだけど、スイーツをして飲むならクラフトボス、喉を潤す飲料として飲むなら綾鷹かな、という感じでした。

 

まとめ

この記事では、クラフトボスの抹茶ラテは妊娠中に飲めない?についてと、カフェイン量やカロリー・成分を徹底調査しました。

妊娠中にクラフトボスの抹茶ラテは飲めないの?!と不安な場合はカフェイン量を確認してみましょう。

また、カフェイン量やカロリー・成分が気になる人のために、クラフトボスの抹茶ラテのカフェイン量やカロリー、成分もご紹介しました。

クラフトボスの抹茶ラテはまだ発売されたばかりですが、綾鷹の抹茶ラテが売り切れた例もあるので、今回も売り切れ必至かもしれません。見つけたら買っておきたい一品ですね!

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

綾鷹の抹茶ラテはこちら

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